作为机体内第一营养要素的蛋白质,它在食物营养中的起到是显而易见的,但它在人体内并无法必要被利用,而是通过变为氨基酸小分子后被利用的。
从打算分娩,仍然到分娩3个月的准妈咪,除了不应在饮食上侧重蛋白质、维生素、钙、铁、锌等营养素的摄取外,根据国际卫生组织(WHO)的近期拒绝,还必须叶酸、DHA(二十二碳烯酸)等以往没被推崇的营养素。
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东方保健品网简介:一些学者指出长年每日摄取25μg维生素营养片可引发中毒,这其中有可能还包括一些对维生素营养片较脆弱的人,但长年每天摄取125μg维生素营养片则认同不会引发中毒。
维生素C为抗体及胶原构成,的组织修复(还包括某些水解还原作用),苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的新陈代谢,铁、碳水化合物的利用,脂肪、蛋白质的制备,保持免疫系统功能,羟化与羟色胺,维持血管的原始,增进非血红素铁吸取等所必须,同时维生素C还不具备有抗氧化,外用自由基,诱导酪氨酸酶的构成,从而超过美白,淡斑的功效。